В каких случаях может помочь остеопат? При тонусе матки: у Вас на спине чуть ниже поясницы есть две ямочки — это две вершинки ромба Михаэлиса. Бывает, что они несимметричны относительно позвоночника, если Ваша фигура искривлена (если у Вас сколиоз, проще говоря!).Матка висит у В

Что делать, если вдруг в третьем триместре Вас пугают маленьким животом, гипоксией плода и задержкой внутриутробного развития? Лучшее, что Вы можете сделать – это усилить кровоток. И конечно, правильно питаться, чтобы малыш получал достаточное количество полезных веществ.     Как усил

Варикоз. Причина – венозный застой в нижней половине тела. Как его убирать? 1. Гимнастика.2. Контрастный душ для ног.3. Массаж ног.4. Укреплять мышцы тазового дна (упражнения Кегеля). И даже если варикоза нет, то его профилактику никто не отменял! Профилактика и еще раз профилактика!

Причины: Недостаточно сил у круговых мышц из-за нехватки гемоглобина (миоглобина). Спазм диафрагмы, например, эмоциональный (делать дыхательные упражнения и «скручивания»). Опустился желудок, следовательно, происходит перетекание кислоты в пищевод (смещение внутренних органов из-за ра

Каковы могут быть причины запоров во время беременности? Первая причина может быть в приеме железосодержащих препаратов или синтетических витаминов с железом. Что делать? Поднимать гемоглобин другими способами (например, натуральным железосодержащим соком АйронВиталь), а лекарства ост

Если ноги сводит по утрам, то это от банального застоя, а не от нехватки магния, калия или кальция. Попробуйте массаж ног перед сном делать (лучше мужа попросите ). Когда хочется потянуться, носочки ног тяните на себя. Днем побольше двигайтесь, разгоняйте кровушку! Кстати, если судоро

Если заложен нос: попарьте руки. Ноги беременным парить нельзя, т.к. это провоцирует прилив крови к органам малого таза и чревато кровотечениями, а вот руки попарить вполне можно. Насыпьте сухую горчицу в носочки. Закапайте в нос облепиховое масло. Если поднимается температура (что оч

Мыслите позитивно! Почему так важно в Вашем положении позитивно мыслить? И что же означает эта загадочная фраза? Мыслить позитивно — значит: быть уверенной в том, что Вы — будущая мама, которая любит своего малыша и никогда не сделает ему плохо; знать, что Вы — женщи

Давайте сегодня поговорим об аллергии… Аллергенно ли какао, свежевыжатые соки из цитрусовых и сами цитрусовые фрукты? Можно ли употреблять беременным клубнику, мандарины, помидоры? Автор книги «Аллергия: помоги себе сам» (1996, Москва «Бином», Спб., «Золотой век») Шарон Фелтэн считает

Мы с Вами обсуждали правильный питьевой режим при беременности, и пришли к выводу, что пить во время беременности следует по потребности! А как же быть тогда с отеками? Вам уже понятно, зачем для нормального протекания беременности нужно много воды. Теперь для того, чтобы понять, отку