Дарья Федорова, автор семинара «Как избежать отеков во время беременности?»
Действительно ли отеки – непременные спутники любой беременности? Или это тревожный симптом, на котором стоит заострить свое внимание?
Не задумываться о них (сами после родов пройдут!) или всё-таки стоит поработать над собой, чтобы избавиться от отеков при беременности? Какие еще беспокойства они могут доставить Вам, не считая того, что портят Ваш внешний вид?
Давайте для начала определимся, что такое отеки и когда они появляются. Отеки – это выход жидкости из кровеносного русла (сосудов) в ткани. Почему так происходит? От того ли что Вы много пьете? Мало пьете? Много употребляете соленого?
Жидкость не удерживается в сосудах, если в организме не хватает веществ, которые создают достаточное осмотическое давление в них, т.е. сосуды становятся похожи на дырявые шланги: сколько жидкости в них не заливай, всё равно напора нет, а все вокруг мокрое. Что же это за вещества? Это соли и белок альбумин, который синтезирует Ваша печень. Поэтому даже если Вы сильно ограничите себя в жидкости, то та, которая осталась все равно выйдет в ткани, если у Вас в рационе недостаточно минеральных солей и белков.
Ну подумаешь, выйдет… Ну, некрасиво… Ноги как столбы, лицо опухшее… Но в принципе можно и потерпеть до родов, если это не сказывается на здоровье ребенка.
Но, к сожалению, именно на здоровье ребенка и сказывается в первую очередь!
Итак, почему во время беременности необходимо контролировать появление отеков и бороться с ними?
Причина №1. Отеки начинаются изнутри, поэтому первой отекает плацента. Снаружи Вы еще не видите отеков, но вдруг неожиданно резко стали набирать вес. Это один из симптомов внутренних, так называемых «скрытых» отеков.
В результате отека плаценты ухудшается кровоснабжение плода, к ребенку поступает меньше полезных веществ, хуже выводятся продукты его жизнедеятельности. И главное – он получает меньше кислорода! У него начинает развиваться гипоксия, и если отеки длительно не сходят, то гипоксия будет нарастать, что может привести к внутриутробной задержке развития плода.
Причина №2. Раз жидкость выходит из кровеносного русла, значит, кровь густеет. В результате Вашим почкам тяжелее избавляться от шлаков, растет нагрузка на печень, сердцу тяжелее прокачивать густую кровь. И опять же, у Вас резко прибавляется вес! Вашему организму становится тяжелее приспосабливаться к Вашему интересному положению, Вам тяжело ходить, у Вас появляется одышка … В общем, ни о каком наслаждении своим беременным состоянием речи уже не идет…
Причина №3. У Вас повышается артериальное давление, а в моче появляется белок… Повышение артериального давления – это «реакция отчаяния»: из-за уменьшения объема циркулирующей крови организму приходится уменьшать просвет сосудов и повышать тем самым давление в них, чтобы оставшаяся кровь циркулировала интенсивнее.
Причина №4. Вы знаете, что такое гестоз (эклампсия, преэклампсия) – поздний токсикоз беременных? Головная боль, резкий рост артериального давления, следы белка в моче, нарушение зрения, непроизвольный тремор рук и ног и, наконец, судороги…
Так вот, появлению признаков позднего токсикоза предшествуют уменьшение объема циркулирующей крови и снижение содержания альбумина в ее плазме. Также симптомам гестоза предшествует нарушение функции печени, которая из-за белковой недостаточности не может синтезировать альбумины, выполняющие функцию связывания токсинов.
Причина №5. Что делают врачи, если у Вас появляются признаки гестоза при беременности? Вас в экстренном порядке отправляют на кесарево сечение! Вне зависимости от того, доношен Ваш малыш, готов ли он уже появиться на свет или еще нет. Ведь речь идет уже о сохранении его жизни!
Конечно, это самый тяжелый вариант развития событий! Но даже если у Вас еще только отеки, и до более серьезных симптомов дело не дошло, то если при про ведении КТГ накануне родов обнаружат признаки гипоксии у ребенка, Вас с высокой долей вероятности отправят на кесарево, т.к. ребеночек уже страдает, и ему будет трудно перенести процесс родов. Нужна ли Вам подобная ситуация? Хотите ли Вы оказаться на операционном столе вместо того, чтобы самой родить своего малыша? Готовы ли Вы принести здоровье ребенка в жертву своей любви к мороженому, тортикам и колбасе?
Итак, отеки – тревожный симптом, при его появлении стоит серьезно задуматься, правильно ли Вы питаетесь при беременности: достаточно ли в Вашем рационе белка, минеральных солей (а правильные соли содержатся в овощах и, в первую очередь, в корнеплодах, а не в ветчине, беконе, кетчупах и прочих мариновано-копчено-острых деликатесах), сложных углеводов (если углеводов мало, то белки сжигаются вместо топлива, а на синтез того же альбумина их не остается).
Поэтому относитесь серьезно к налаживанию здорового питания при беременности! Это один из самых лучших подарков, который Вы можете сделать сейчас Вашему малышу. Ведь именно сейчас Вы закладываете основы здоровья Вашего ребенка на всю его жизнь!
Нужная статья. Я сама прошла через преэклампсию тяжелой степени при первой беременности. В районном роддоме меня мучили 2 месяца, а отеки и давление не уходили,пока в областном роддоме не сделали кесарево.Если бы я была информирована тогда, что все эти 2 месяца моя дочка страдала,сама бы настояла на срочной операции.А врачи бывают некомпетентны к сожалению.
блин у меня все симптомы….я вся как шарик надутая…ноги,лицо,руки..вся в отёках…моча плохая …лейкоциты повышенные(((белок тоже…
а еще с начало беременности почки больные . пиелонефрит..
щас у меня срок 37 недель…38 идёт….
сказали завтра еще раз пересдать мочу ,если будет такая же плохая,то в понедельник положут…не хочется торчать в больничке перед родами….(
неужели действительно кесарить будут?!
Аленка, а как ведет себя давление? Как чувствует себя ребенок по данным УЗИ и КТГ? Что Вам прописывали от отеков? Рекомендовали ли как-то изменить свой режим питания? Пиелонефрит проявился только на фоне беременности или был раньше?
В любом случае, старайтесь быть спокойной, поговорить с врачом, предполагают ли Вам делать кесарево. Старайтесь гулять, двигаться. Тогда малышу будет поступать больше кислорода.
Скоро Вы встретитесь со своим сокровищем! Поэтому соберитесь внутренне и просто сделайте все, что от Вас зависит, чтобы помочь малышу!
Да,я тоже сегодня проснулась опухшая.Пока только ноги и лицо.Надеюсь,что это только от жары.Подруга посоветовала 3 дня обойтись без соли.Я люблю соль,но надо потерпеть.Я только на 18 неделе беременности.
Здравствуйте!у меня 18-неделя 2-ой беременности,при 1-ой были такие симптомы,отеки на ранних стадиях в конце концов давление высокое лейкоциты в моче и кесарево сечение,не хотелось бы повторять такую же картину,какое медикаментозное лечение могли бы посоветовать,чтоб действительно избавится от отеков(про питание все ясно,буду стараться питаться правельно)? спасибо!
Очень трудно и небезопасно назначать медикаментозное лечение, не видя ни самого пациента, ни его анализов. Ибо «Не навреди!».
Поэтому настоятельно рекомендую Вам обратиться за медикаментозными рекомендациями к врачу лично, не искушая судьбу экспериментами с советами из интернета над собой и своим малышом .
Спасибо за статью! Дорогие женщины, помните, что отеки, хотя и доставляют сильные неудобства, носят лишь временный характер. Как и любые другие проблемы при беременности они должны пройти после рождения вашего малыша.
Добрый день. Спасибо за статью! Хоть где -то нашлась внятная информация. У меня 34 недели. Мне 32. Прилавка со второго триместра идет очень интенсивно. До беременности вес 74, сегодня утром с отеками 92.7. Давно бью тревогу. Врач говорит — ну да, много. Улыбается и смотрит как на дурочка. Беременность вторая. Сначала отекали только ноги и бедра. Теперь еще руки, лицо. Ночью затекает низ тела, судороги в ногах. Делала УЗИ, двусторонний пиелонефрит, раньше тоже был. Белка в моче нет. От магнезии отекаю еще сильнее, физио не помогло. Пью не более 1-1,5 в день. Подскажите, что мне делать. Уже в отчаянии.