Письмо читательницы: «Как быть, когда мы должны быть хозяйками, которые все успевают по дому, женами, которые все время заботятся о муже, мамами, которые контейнируют эмоции ребенка, на это нужно терпение внутренние силы, душевные. Где их брать? Не говоря уже о какой-то дополнительной

Вот интересно, как Вы считаете, надо ли женщине развивать у себя силу воли? К сожалению, все мы живем в лапах у стереотипов, и часто они уводят нас от реальности, порождая беспричинные страхи и сомнения… И все бы ничего… Вот только путь к мечте тоже удлиняют или вообще делают его беск

Как устроены дети? Как мы с Вами были устроены в детстве? Что было для нас этими «двумя ногами», которые давали нам устойчивость? Это родительские правила. Когда родители отвечали за наше здоровье, за нашу жизнь. И ставили нам границы: «Не прыгай из окна, не трогай горячий чайник» и т

Сегодня расскажу про свой любимый раздел тренингов – «Для себя любимой». Почему любимый? Потому что самый важный! В этом разделе мы изучаем Ваши потребности и учимся заботиться о себе сами, не «зависая» в бесконечных ожиданиях, пока Вас кто-то заметит, похвалит, поддержит, и, конечно,

Встаньте-ка прямо сейчас на одну ногу! И прочувствуйте, как напрягаются поочередно все мышцы стопы, когда Вы пытаетесь удержать БАЛАНС, чтобы не упасть! 🙂 А теперь встаньте на две ноги! Стало легче? Да! Вы ощутили некое состояние УСТОЙЧИВОСТИ, у Вас уже нет необходимости балансировать

Елена Непоседа,  дважды мама, автор проекта Mamalife «Как найти 25 час в сутках?», «Исполняем 100 пунктов в списке на день», «Как совмещать 7 дел одновременно», «Как маме гасить избы и седлать лошадей, оставаясь красивой и энергичной». Это все, конечно, здорово, когда у тебя все трое

В каких случаях может помочь остеопат? При тонусе матки: у Вас на спине чуть ниже поясницы есть две ямочки — это две вершинки ромба Михаэлиса. Бывает, что они несимметричны относительно позвоночника, если Ваша фигура искривлена (если у Вас сколиоз, проще говоря!).Матка висит у В

Первые 10 дней – противоаллергенная: НЕЛЬЗЯ: коровье молоко, говядину, телятину, рыбу, яйца куриные (перепелиные можно с 4 дня), шоколад, кофе, творог (особенно в вакуумных упаковках), копчености, соления, минеральную и газированную воду, фундук, мед. МОЖНО: миндаль, кедровые орешки,

Я часто ловлю сочувствующие взгляды и слышу вздохи неравнодушных граждан в метро, когда меня видят сразу с тремя детьми: «Ох, тяжело Вам, наверное…». Интересно, откуда родился этот миф, что с детьми тяжело? Особенно любопытно это звучит из уст бездетных женщин или женщин, у которых вс

Сегодня в гостях у «Портала для мамы» замечательный психолог и дважды мама Мария Демина, автор интернет-проекта «Всё об отношениях». И беседуем мы о том, как меняются приоритеты в жизни мамы после рождения ребенка, где маме брать личное время и как не мучить себя п