• Главная
  • Отзывы
  • Контакты
facebook
twitter
youtube
google_plus
  • Главная
  • Отзывы
  • Контакты

Как не развестись с мужем после родов?

Январь 29, 2011
by Darya Fedorova
жизнь после родов, отношения с мужем
12 комментариев

Дарья Федорова, мама трех замечательных дочурок, врач-кибернетик

Наверное, каждая молодая мама в определенный момент в своей жизни сталкивается с такой ситуацией, когда возникает какое-то напряжение в отношениях с мужем. В принципе это логично, т.к. пока дети маленькие, они требуют от нас много внимания, времени, сил, и на мужа нас начинает просто не хватать. Я столкнулась с подобной ситуацией после вторых родов.

Сейчас у нас три дочки: старшей 5 лет, средней почти 4, младшей 1,5 года. Месяца за 2 до вторых родов я стала обращать внимание, что мы с мужем стали чаще ссориться (раньше ссор практически вообще не было, может, раз в 3 мес.), списывала на свои шалящие гормоны на фоне беременности. Но после родов лучше не стало, ссорились каждый выходной, доходило до скандалов и серьезным выяснением отношений, причем муж у меня при скандале закрывается и не разговаривает какое-то время, а я терпеть не могу такую схему выхода из ссоры, поэтому после ссоры часто занималась самокопанием, плакала и т.п.

Конечно, было трудно с двумя малышами на руках, казалось, что муж мало помогает, обвиняла его в этом и т.д.

Ничего не успевала, дома бардак, из-за этого на душе было еще хуже…  Муж стал позже приходить с работы. В выходные мы не могли побыть вдвоем, т.к. не на кого было оставить детей.

Я поняла, что больше так нельзя, стала искать способы упорядочить свою жизнь. И тут нашла в интернете информацию про Клуб Эффективности. Решила попробовать. Занятия в Клубе ведет профессиональный психолог, коуч. Для меня открытием стала лекция о стрессе, что его мы создаем себе сами, т.к. просто «придумываем» много того, чего нет на самом деле. Это убрало часть наших проблем с мужем, точнее убрало лишний мусор из моей головы. Но всё-таки оказалось недостаточным, чтобы решить проблему.

Самостоятельно с ситуацией я всё-таки не справилась, помог психолог (кстати, нашла его тоже в интернете и консультации были по скайп). Мы просто разобрали сценарий одной из ссор, обнаружили мои ошибки и сделали выводы, как мне необходимо скорректировать свое поведение.

Собственно ввели всего два пункта:

  • общение через Я-сообщения (т.е. не «Ты такой-сякой…», а «Я расстраиваюсь, когда ты…», «Я волнуюсь, когда…»);
  • включение внутреннего наблюдателя, чтобы не уходить в эмоции, трезво оценивать ситуацию и подмечать, например, когда опять переключаюсь на Ты-сообщения или перестаю слышать мужа, а также замечать те ситуации, когда муж мне искренне хочет помочь (а то я в порыве эмоций могу просто не обратить на это внимания да еще и отказываюсь от помощи),  и теперь необходимость в упреках типа «не помогаешь-мало помогаешь» отпала сама собой.

Как только я стала следовать этим принципам, наши отношения изменились просто как по мановению волшебной палочки! Прошло уже  несколько лет, и мы ни разу не поссорились. Поводы для ссор просто испарились куда-то. Тишь и благодать, никаких взаимных претензий, только взаимопонимание. Хотя, вроде, и дом тот же, и дети, и газеты муж также любит читать перед телевизором, а я – работать в интернете над своим проектом. А я снова прозрела, и вижу, что мой муж – самый лучший, заботится обо мне, помогает, любит меня. И я не представляю своей жизни без него!

И еще один маленький, но приятный побочный эффект – муж снова стал делать мне подарки!

Так что, дорогие мамочки, не торопитесь перекладывать всю ответственность за Ваши отношения на вторую половинку и ругать мужа, какой он никчемный, не помогает, не любит, не ценит…

Присмотритесь к себе! Может, Вы сами ведете себя не всегда корректно? Или не замечаете, когда муж искренне хочет Вам помочь?

И не забывайте, что Вам с мужем просто жизненно необходимо проводить какое-то время наедине друг с другом. Пусть это будет час в день, но именно наедине, без телевизора, детей и прочих родственников. Ваш муж нуждается в Вас, также как и Ваши дети, родители, друзья. И нуждается не только как в матери Ваших детей, как в хозяйке дома, а в первую очередь, как в женщине, подруге, единомышленнице.

Измените немножко себя, и, я уверяю Вас, Вы удивитесь, как быстро Ваш муж снова станет самым лучшим на свете, тем единственным и неповторимым мужчиной, за которого Вы когда-то так хотели выйти замуж, чтобы вместе прожить долгую, счастливую жизнь.

Всё в Ваших руках! Так что действуйте!

Это будет Вам интересно:

  • Любовная лодка разбилась о быт: как найти парус для семейной лодки?
  • «Я девочка, и хочу на ручки!»
  • Не повредит ли развитие силы воли женственности?
  • Как формируется «внутренний стержень»?
  • Время для себя — лучший тест на Вашу самооценку!
About the Author
Дарья Федорова, четырежды мама, руководитель "Портала для мамы", автор бестселлеров для мам "Как стать лучшей мамой на свете", "Самое главное, чему стоит научить ребенка" и "Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках"
Social Share
  • google-share
12 комментариев
  1. Ирина 23.06.2011 at 06:12 Ответить

    Жизненная история, как только научится не накручивать…

  2. Мариан 25.06.2011 at 02:34 Ответить

    Я-сообщения, это вообще один из ключей успешного общения. Начиная с детей и заканчивая взрослыми, от родных и до сотрудников.

  3. Юлия 17.11.2011 at 18:33 Ответить

    Было бы ещё неплохо, чтобы и мужья это понимали и хотя бы принимали: только и слышу -всё ты, такая не такая… Только потреблять. Да, он ходит на работу, семья «кормится» с его зарплаты. Но я тоже работаю, и, если мне платят меньше, то это не значит, что я ещё и дома должна всех «обработать». У меня просто не осталось сил просить и объяснять, просто беру и делаю всё сама. А с мужем живем как соседи по квартире. У меня нет сил, а него желания измениться самому хоть чуть-чуть. Знаете, есть выражение: «Кто такие муж и жена? Чужие люди, но родственники по детям». Это про меня. Малыш у нас трудный-во время родов тянули вакуумом, поэтому знаю, что проблемные дети семью скрепляют очень редко (родители должны быть высокодуховными людьми).

  4. ketrikken 27.11.2011 at 04:15 Ответить

    У нас с мужем тоже был очень проблемный период и во врея  беременности и потом, после рождения. Но мне помогло выйти из тяжелой ситуации уважение к себе самой. А то я все плакала и стенала. Потом и у мужа восстановилось ко мне адекватное отношение. Не как к вечно недовольной фурии.
    Конфликты бывают и сейчас, и раздражена порой от усталости, но теперь я знаю, что се с ним можно обсудить СЛОВАМИ

  5. Ева 07.01.2012 at 03:33 Ответить

    ну это советы для тех у кого мужья не пьют. и не играют в компы.а если муж простите Митрофанушка по жизни ? вот как быть в этом случае? ушла на работу,дома остался папа с ребёнком.и приехала свекровь(папа болел с похмельного  Нового года) перед новым годом,я заставила мужа убрать комп из детской, со скандалом, нашла компу место в зале, чтоб незаметненько и не мешался бы на дороге, ну да сидеть было не очень удобно, но в принципе я на это и расчитывала, чтоб сидел поменьше.ушла я на работу, пришла домой  вечером уставшая  безумно и просто дар речи потеряла когда увидела  ЭТО!!! комп стоял посередине нашего малюсенького зала,а сзади чтоб ребёнок его не задел был примотан верёвками и поясками лист двп размером 1.5 на 2м. можете себе это представить? не то чтоб в зале можно было ходить ,передвигаться стало можно только боком! это мама его решила сделать для сына все удобства для …..ИГР..ЧТОБ 40-летнему папе было удобно играть, а то что ребёнку играть стало не где..ну это  ладно…посуда стояла вся грязная, ребёнок голодный.им было некогда,они перестановку делали!Вот как извините можно к этим вещам спокойно относиться? объясните мне?как себя не накрутить? а что я выслушала по поводу его больнойспинки. я с сумками. с работы и это при том что ноги уже два раза отнимались, тащу сумищи а он долженудобненько сидеть и играть!  как реагировать? что это ? бесспардонная наглость? невоспитанноть? как можно назвать этот поступок двух взрослых людей? как можно спокойно это терпеть? раньше я старалась к ихнейдури относиться с юмором, но на мой взгляд дурь превращается в шизофрению или я себе что то выдумываю?

  6. Елена 07.01.2012 at 13:02 Ответить

    Ева, сочувствую Вам искренне! Один только вопрос — муж видимо таким всегда был??

  7. ledi 24.01.2012 at 09:33 Ответить

    а как быть когда муж вообще из дома бежит,бухает с друзьями,все деньги проматывает в барах,может утром домой прийти и живет по своему расписанию и сказать ничего нельзя.уж по мне лучше бы он дома сидел и в комп играл и при мне бы был и деньги целы,чем шатается непонятно где и с кем и все скрывает или врет.все равно жду и не сплю и волнуюсь,а ребенок грудной,с ним как привязана сижу и оставить не с кем.

    • Ирина 06.02.2012 at 22:37 Ответить

      а зачем вы с таким живете? это надо вам или ребенку?

  8. Анна Ж. 04.02.2012 at 00:04 Ответить

    Я тоже обращалась за помощью к психологу, когда у нас появился ребенок. 
    Важно было понять, откуда ноги растут у перемен, нагрянувших в мою жизнь. Одно время казалось, что отношения с мужем испорчены безвозвратно и расставание неизбежно. Мне кажется, важны несколько вещей. №1 — люди относятся к нам так, как мы им это позволяем. Если вас поливают грязью, а вы продолжаете тащить воз домашних обязанностей (глубоко страдая в душе от черствости окружающих) — так и будете тащить и страдать. В первую очередь нужно любить себя и уважать себя. Ставить свои интересы впереди всего прочего. Потому что если женщина не выспалась, не доела, не умылась элементарно — что она может принести в семью?..
    №2 — именно женщина «образующая сила» семьи, от нее зависит, какой будут отношения, какими вырастут дети, будет ли всем комфортно и тепло. Поэтому, например, хоть иногда высыпаться — не эгоизм и не блажь. Хорошее самочувствие женщины — залог счастливой семьи. №3 — самонастрой. Очень часто мы сами себя ограничиваем в возможностях, хотя объективно никаких ограничений для этого нет. Хочешь быть счастливым — будь им! А если постоянно убеждать себя в том, что все плохо и никто вас не любит — так оно и будет. Хотя бы в ваших думах. 

    Девчонки, всем желаю только хорошего настроения, отлично выглядеть, быть гармоничными личностями и не бояться менять свою жизнь!  

  9. Ирина 06.02.2012 at 22:46 Ответить

    Согласна с Жанной на 100%. Видно, что она получила профессиональную помощь и видение жизни изменилось. Думаю, что вся жизнь изменилась после этого.
    Именно женщина задает тон семейных отношений. Это в ее руках, чтобы муж не гулял, если чувствует свою нужность, как и до ребенка. А если «ничего не действует», нужно предложить ему расстаться. Но не со страхом в глазах, а с уверенностью, что вам будет лучше без него. Если он все-таки решит вас с ребенком оставить, то так тому и быть. Ребенку не нужны ваши вечно натянутые нервы, да и вам  — тоже. Вы достойны лучшего, и не стоит мириться с унижением, оно само по себе никогда не закончится!
    У нас с мужем тоже был тяжелый период, и я была в растерянности:  как жить дальше, как совместить потребности мужа и ребенка? Оказалось, все очень просто. Нужно сесть вдвоем и ответить вместе на один вопрос: Как тебе лучше — вместе или врозь? 
    Если ответ «вместе», то стараемся, учимся строить новую жизнь и новые отношения вместе. А если одному из родителей лучше врозь — тут ничего не поделаешь, это его выбор и право. Никому хорошо не будет в постоянной борьбе.

  10. Алена 22.07.2015 at 21:51 Ответить

    Девчонки посоветуйте хорошего психолога, по скайпу было бы идеально!!!!! Ребёнку 8 месяцев хочу развестись, не могу уже с мужем!!! Сколько ребенку, столько мы и ссоримся!!!! Вместе мы 6 лет, но такое чувство, что я его не знала!! Я все время работала, и не было такого чтоб я хотя бы месяц провела дома. Может я его просто не знаю… я думала он будет другой… мне так сложно сидеть дома!!! Думаю может на квартиру съемную переехать, хоть на месяц… а поможет?? Посоветуйте психолога, не хочу дров наломать…(((

  11. Татьяна 24.09.2019 at 21:07 Ответить

    Интересно а с кем она оставляла детей пока с психологом консультировалась?? Я вот в декрете в туалет не всегда могу сходить когда хочется. Если у Вас есть возможность сидеть в Скайпе и пи……ь с психологом у вас прекрасно все

Leave a Reply Отменить ответ

*
*

четыре × 5 =

captcha *

Книги Дарьи Федоровой

Рекомендуем!

Самое популярное:

  • Как уложить ребенка спать без слез? Просмотров: - 174 007
  • Низкий гемоглобин при беременности! Что делать? Просмотров: - 164 885
  • 5 причин избавиться от отеков во время беременности Просмотров: - 86 807
  • А Вы уверены, что у Вас нет белковой недостаточности во время беременности? Просмотров: - 58 029
  • 5 типичных ошибок при отлучении ребенка от груди Просмотров: - 55 721
  • «Время в подарок»: 10 простых способов больше уделять внимания детям Просмотров: - 51 902
  • Как не развестись с мужем после родов? Просмотров: - 41 621
  • Как все успевать с двумя маленькими детьми на руках? Просмотров: - 38 886
  • 3 простых способа навести (наконец!) порядок в доме Просмотров: - 35 902
  • Как не сойти с ума, сидя в декрете? Просмотров: - 28 546

Присоединяйтесь к нам!

Облако меток

дети воспитание мамино время профессия мама беременность супермама книги жизнь после родов успеем всё! раннее развитие творческие занятия с детьми правильное питание отношения с мужем повышение самооценки диета для беременных семья мамина школа декрет с пользой 5 минут подготовка к родам игры с малышом любовь к себе проблемы при беременности главное успеть Как? 7 граней материнства сказки для детей готовимся к школе подростки Как укрепить самооценку и начать действовать упрямый ребенок сказки для беременных отлучаем от груди инфобизнес сказки для мам

Свежие комментарии

  • ALINA к записи Счастье женщины
  • MARIA к записи Счастье женщины
  • MARINA к записи Счастье женщины
  • ANDREI к записи Счастье женщины
  • GULI к записи Счастье женщины
  • VALERA к записи Счастье женщины
Все права защищены © Портал для мамы
ИП Федорова Дарья Сергеевна, ОГРНИП 317774600071611, ИНН 770901309790
Пользовательское соглашение
Договор на реализацию информационного продукта