Если заложен нос:
- попарьте руки. Ноги беременным парить нельзя, т.к. это провоцирует прилив крови к органам малого таза и чревато кровотечениями, а вот руки попарить вполне можно.
- Насыпьте сухую горчицу в носочки.
- Закапайте в нос облепиховое масло.
Если поднимается температура (что очень даже хорошо, т.к. говорит о том, что организм сопротивляется инфекции, а значит скоро ее победит), пить жаропонижающие не советую.
Если простуда вирусного характера, то придется полежать 3-5 дней с температурой. Только обязательно полежать, а не бегать на работу! Даже если всего 37,5! Иначе можно и до осложнений добегаться! Всё время фиксируйте себя на мысли, что сейчас главное – это ВАШ ребенок и его здоровье, а работа может подождать. Вы же не хотите потом всю оставшуюся жизнь жалеть о том, что срочный запуск какого-то проекта стоил здоровья Вашему малышу? Так что возьмите себя в руки и лежите!
Если совсем невмоготу с температурой, то примите теплую ванну (теплую! не ледяную и не горячую).
Ну и конечно, обязательно много пить! Пейте малину, облепиху, липовый цвет, чай с лимоном. Они действуют также как наш любимый аспирин. Только побочных эффектов меньше.
Хорошо бы еще клизму сделать! Да, да! Не смейтесь! Именно клизму! Но это, конечно, если хотите побыстрее избавиться от температуры. Клизма делается очистительная, подкисленная (2 ст.ложки яблочного уксуса или лимонного или клюквенного сока на 2 л воды), для того, чтобы не всасывались в кровь из кишечника токсины, которые провоцируют подъем температуры.
Если у Вас кашель, приготовьте себе лепешку-компресс от кашля: возьмите по 1 ст.ложке сухой горчицы, муки и меда, размешайте и добавьте 1 ст.ложку горячей воды, смесь выложите в тряпочку, грудь смажьте подсолнечным или оливковым маслом и положите на нее получившуюся лепешку как горчичник на 30 минут. Только после обязательно помажьте место, где была лепешка, жирным кремом.
Опять же закапайте облепиховое масло в нос, оно хорошо действует на стенки горла и снимает воспаление.
Попейте настой ромашки(1-2 фильтр пакетика на стакан кипятка), это тоже хорошее противовоспалительное средство.
Что можно сделать для поднятия иммунитета, чтобы пореже болеть и быстрее восстанавливаться после болезни?
Можно попить цветочную пыльцу.
Пьют ее курсами. 10 дней пьете – 2 недели перерыв. Так 2-3 раза.
Полчайной ложки пыльцы смешать с чайной ложкой меда и принимать после завтрака.
Если Вы аллергик, то лучше использовать пергу.
Перга – обработанная пыльца, менее аллергенна. Прошла молочно-кислое брожение, содержит чистые аминокислоты, много микроэлементов, повышает иммунитет, повышает гемоглобин, но пить курсами, т.к. очень биологически активна.
