Как достигать своих целей, как воплощать и добиваться свершений своих мечтаний, желаний. Какой инструмент необходим, чтобы достигнуть цели? Чтобы достигнуть поставленной цели, Вам необходимо знать перечень шагов, как к этой цели прийти. Вам нужно написать стратегию достижения целей, т

Весна перешла ко второму своему месяцу апрелю, периоду пробуждающейся зелени, первых весенних цветов, первых ароматов и нежных запахов. «Весь апреля никому не верь», — так мы говорим, улыбаясь при этом. Весенняя обновляющая энергия наполняет нас. Искренняя улыбка не сходит в лиц

Сегодня мы создадим вместе вдохновляющее утро для Вас, чтобы оно задавало тон всему дню и заряжало Вас энергией. Предлагаю Вам начать просыпаться на 15-30 минут раньше других членов семьи. Как быстро себя перестроить? В первый момент ставьте себе будильник на определенное время, потом

Весенняя энергия подстегивает к движению. Все вокруг изменяется. Очень хочется и нам с вами, чтобы как можно скорее в жизни произошли позитивные перемены, хочется почувствовать прилив сил, увидеть новые возможности. Мы читаем массу литературы, обсуждаем что-то с подругами, прослушивае

Женщине очень важно не забывать о себе, даже когда у нее появляются дети и очень мало времени, особенно, если они маленькие. Почему женщине важно быть не только матерью и женой, но и оставаться женщиной, продолжать любить себя, не жертвовать собой ради детей, мужа, домашнего хозяйства

Одна из участниц интенсивной онлайн-программы «Как стать супермамой, делая три простые вещи в день: организуй, действуй, развивай!» в комментариях задала вопрос: «Вижу у себя одни недостатки. В общении с мужем чересчур мягкая, часто уступаю ему. На мой взгляд, еще и чересчур болтлива.

Ко мне часто обращаются за помощью с вопросом анализа хронометража. Становится не всегда понятно, что со всеми этими цифрами делать. Чтобы добиться результата, проанализируем ваш день, и посмотрим, как мы можем его улучшить, что-то упорядочить, изменить, чтобы вы больше успевали и, гл

Сама этимология слова «хронометраж» (франц. chronométrage, от греч. chrónos — время и metréo — измеряю) диктует определение – измерение времени. Вы спросите, зачем маме в декрете делать хронометраж? В жизни каждого человека и не только в жизни мамы возникают ситуации хаоса. Когда вы в

Анна Большакова, врач-дерматолог и руководитель проекта «Красивая мама + здоровый малыш» делится с нами секретом красивых волос. Волосы — это один из наиболее важных атрибутов нашей красоты и, конечно, хочется, чтобы они были в хорошем состоянии. Проблема выпадения волос после родов —

Каждой маме бы хотелось, чтобы ее дни были наполнены исключительно положительными эмоциями.  Какие же правила нужно соблюдать, чтобы в вашем календаре значились только счастливые дни? На этот вопрос нам поможет ответить Евгения Харитонова, автор проекта «Вдохновение перемен». Приводим