Весенняя энергия подстегивает к движению. Все вокруг изменяется. Очень хочется и нам с вами, чтобы как можно скорее в жизни произошли позитивные перемены, хочется почувствовать прилив сил, увидеть новые возможности. Мы читаем массу литературы, обсуждаем что-то с подругами, прослушиваем тренинги, но если мы не будем что-то активно делать, то всё в нашей жизни останется на том же месте, что и сейчас.
В предыдущей моей статье «Учимся баловать… СЕБЯ любимую и родную!», мы говорили о важности отдыха и подарков самой себе. Одним из заданий было ответить на пару вопросов. Если Вы не проходили тест, то Вы можете это сделать, перейдя по ссылке. Результаты теста можно проанализировать самим. И главный вопрос при этом – какие приоритеты у вас, пока вы находитесь в декрете или отпуске по уходу за ребенком.
Обычно, когда говорят о расстановке приоритетов, рисуют колесо жизненного баланса, делят круг на секторы и обозначают их крупными мазками — здоровье, семья, финансы, друзья и пр. Для планирования на большие сроки — это хороший инструмент. Но Вам важно сейчас выйти из затянувшегося состояния апатии, уснувших желаний, нежелания что-либо делать.
Напишите просто в столбик то, что вам сейчас важно. Может быть это будет ежедневная прогулка с коляской, уложить красиво волосы, чтобы муж сделал вам комплимент, расхламление квартиры (а для начала одной комнаты, одного шкафа). Напишите важные для Вас маленькие шажочки к тому, чтобы сделать свою жизнь более счастливой.
Если Вы посмотрите на какие-то рутинные события в своей жизни, то увидите, как именно сейчас у Вас выстроены приоритеты и поймете, на каком месте в списке приоритетов находитесь Вы сама.
Хочу, чтобы Вы отметили такую вещь: если для Вас лично очень важен процесс самореализации и он связан не только с семьёй, мужем, воспитанием детей, а с Вашей работой, постарайтесь отделить себя от работы и только потом посмотреть на приоритеты.
Где в них стоит семья и где работа? Насколько Вам было бы комфортно, если у Вас была любимая работа, но не было бы семьи? Нужна ли была бы Вам эта работа? И настолько же вдохновенно Вы бы работали, когда семья стала бы для Вас источником вдохновения, побуждала Вас на активную деятельность на той же работе.
Учитесь отделять себя от всех остальных процессов и ставить на первое место в своих приоритетах себя, свой отдых, свое восстановление. Учитесь себя баловать, дарить себе подарки, делать то, что Вам хочется. Подумайте какие приоритеты для Вас важны?
Сегодня я попрошу вас написать еще один список. Список тех дел, которыми Вы хотели бы заниматься, помимо ведения домашнего хозяйства, воспитания детей, общения с мужем и той работы, которая у вас сейчас есть. Может быть, это не совсем любимая работа и Вы вынуждены зарабатывать деньги для семьи в каком-то объёме, а на самом деле Вам хотелось бы заниматься чем-то другим. Запишите те занятия, которые стали бы для Вас любимыми.
Может быть, Вы когда-то мечтали научиться рисовать, вязать, писать книги, петь, играть на фортепиано, монтировать видеофильмы или даже снять фильм. Пусть в списке будет не менее 20 пунктов. Даже если Вы сейчас не можете все реализовать, пусть этот список будет у Вас на будущее. Главное напишите, чтобы понять, что же есть такого ценного в жизни, чем Вы действительно хотели бы заниматься, что будет приносить в Вашу жизнь радость, помимо рутинных дел и общения с близкими людьми.
Да, период беременности — особенное время в жизни каждой женщины!