Встаньте-ка прямо сейчас на одну ногу! И прочувствуйте, как напрягаются поочередно все мышцы стопы, когда Вы пытаетесь удержать БАЛАНС, чтобы не упасть! 🙂
А теперь встаньте на две ноги!
Стало легче?
Да! Вы ощутили некое состояние УСТОЙЧИВОСТИ, у Вас уже нет необходимости балансировать.
И в таком положении Вы уже можете простоять долго. Намного дольше, чем на одной ноге. Согласны?
Можно Вас выбить из этого состояния? Можно. Если вы стоите на одной ноге, к Вам подошли, пальчиком толкнули, Вы упали. Очень легко!
А если Вы стоите на двух ногах, Вас можно сдвинуть? Можно. Подойти, в спину толкнуть посильнее. Да, Вы сдвинетесь с места, но Вас уже труднее вывести из равновесия, чем, когда Вы балансировали на одной ноге.
А еще Вы можете на своих двух ногах подойти к стене и упереться в нее рукой. Тогда Вас еще сложнее будет сдвинуть, толкнуть? Да, теперь у Вас появится некое ощущение СТАБИЛЬНОСТИ. «Я держусь тремя точками. У меня две ноги и еще рука. Я уже стабильна, а не просто устойчива».
Хорошо?
Вроде, хорошо! Но когда Вы просто стоите на двух ногах, какие еще возможности у Вас есть?
Вы можете сделать шаг вперед. Или можете развернуться. Посмотреть вокруг.
А когда Вы стоите и держитесь за стену, Вы пойти никуда не можете. Вы вот стоите в одном месте и все! Вы стабильны.
Состояние жизни стабильно, все крепко, но, увы, Вы не можете развернуться и куда-то пойти. Вы не можете посмотреть по-другому на свою жизнь. Увидеть точку зрения другого человека.
Если Вас толкнут в спину, когда Вы стоите на двух ногах, что с Вами произойдет?
Вы начнете падать вперед. Но Вы можете выставить ногу и обрести некое новое состояние устойчивости. Например, одна нога полусогнута, вторая прямая. Вы обрели НОВОЕ СОСТОЯНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ.
А что Вы можете сделать дальше? Вы удержались в новом состоянии устойчивости, и теперь можете вернуться назад и встать опять прямо в прежнее положение. А можете сделать шаг вперед. Или развернуться! Развернуться на этих полусогнутых ногах и посмотреть в лицо обидчику. Дать ему в зубы, например. Или не дать ему в зубы, а просто посмотреть: «А что вообще случилось?». Может быть, это был не обидчик? Может это было спасение? Человек Вас спас. Может, дерево должно было упасть, а он толкнул Вас, и оно Вас не задело!
Чувствуете? Когда Вы опираетесь на две ноги, а руки свободны, у Вас появляется еще одно интересное свойство — ГИБКОСТЬ!
Какое отношение этот физический эксперимент имеет к Вашей реальной жизни?
А Вы посмотрите на нее сквозь призму этого примера!
В каком положении Вы хотели бы оказаться?
В вечных поисках баланса, когда Вас так легко выбить из колеи, потому что Вы очень быстро устаете в попытке удержать состояние баланса?
В тисках жесткой стабильности, когда Вы очень ограничены в возможности изменения своего положения?
Или в состоянии устойчивости, которая не дает гарантий, что Вас никто никогда никуда не “пнет”, но дает некую гибкость и возможность выбора, как отреагировать на происходящее?
Например, вы «ушли с головой» в работу. Вас повысили по службе или Вы сильно продвинули свой бизнес. Но в этот момент где-то возникло и напряжение! Дети вдруг начали капризничать. Муж остался недоволен отсутствием горячего ужина… Нет, гарантии, что у Вас не возникнет в жизни дисбаланс в такой ситуации.
Что же делать? Срочно бросать работу или бизнес, чтобы вернуть стабильность в отношениях обратно? А как же развитие? Или будете пытаться «все успеть» одновременно, не спя ночами и пытаясь «балансировать» между семьей и работой? (Привет эмоциональное выгорание и синдром хронической усталости!)
А ведь вы можете обрести новую точку устойчивости! Например, если Вы “прокачаете” методы общения с детьми, способы выстраивания отношений с мужем. И найдете новую точку устойчивости, когда будете по-другому давать детям то, что им необходимо, не как раньше. Например, уделяя общению с ними меньше времени, но проводя его качественнее, находясь с ними в более тесном эмоциональном контакте при общении. Тогда Вы сможете снова вернуться к работе и продолжить свое развитие там.
Как же обрести такую ГИБКОСТЬ? Что может стать для Вас той самой «опорой», когда Вы крепко стоите «на двух ногах», но в то же время, можете «ходить» и менять положение устойчивости по своему усмотрению?
Ваша вера в себя. Уверенность в своих силах. Умение не раскритиковать, а поддержать себя, если что-то пошло не так. Смелость сделать шаг в неизвестность, когда нет гарантий, что все останется, как прежде, но есть шанс приблизить мечту. Потому что Вы точно знаете, что сможете обрести НОВУЮ ТОЧКУ УСТОЙЧИВОСТИ, чтобы ни произошло.
Эту самую веру в себя, Ваш «внутренний стержень» и доверие к миру (которое крайне важно, когда Вы шагаете в неизвестность или, проще говоря, начинаете делать то, что никогда раньше не делали) будем укреплять в курсе «Как укрепить самооценку и начать действовать: симбиоз психологии и астрологии Вам в помощь»:
Искренне Ваша, Дарья Федорова
