Тренинг для мам

Как стать супермамой, делая три простых вещи в день…

Для мам, которые хотят всё успевать, но не могут начать

Когда родилась наша вторая дочь, я стала тихо сходить с ума…

Нет, не подумайте ничего плохого! У меня прекрасный муж, замечательные дочки, почти погодки… НО!

Только вчера помыла полы, а сегодня уже опять в квартире бардак! Компот на полу, каша размазана по платью (ну почему и двух часов невозможно проходить в чистой одежде!!!), игрушки разбросаны по всем углам…

А через 5 мин муж придет с работы, голодный и злой, опять будет недовольно бурчать, спотыкаясь об них…

Суп пересолила, рубашку плохо погладила (а она из немнущейся ткани ведь!!!), чашку немытую в раковине оставила…

Да, конечно, он устал на работе, но я же тоже не на диване весь день пролежала!

Детей накорми (поди, еще угадай, что приготовить, чтобы наше сокровище захотело это скушать!!!), погуляй, поиграй! Да не просто так, а в какие-нибудь развивашки!

Сенсорное развитие, физическое, мелкая моторика, развитие речи, логики, памяти, воображения, представлений об окружающем… Это же сколько фантазии и времени необходимо, чтобы всем этим позаниматься с ребенком!

А еще мама все ворчит, что я плохая мать… Ребенок, видите ли, голышом бегает, того и гляди заболеет… (Да он как раз закаляется так, чтоб реже болел!)

И где же найти на всё это силы, время и вдохновение?

За ночь четыре раза встанешь младшую покормить… Вечером не угомонишь старшую, прыгает до полуночи на диване, а чуть в кровать ведешь – сразу истерика с катанием по полу и битьем головой о стену, и младшая ей вторит…

А мама все приговаривает: «Нет, ты у меня такие истерики не закатывала! Да и вообще, писала на горшок с 9 месяцев!» (Видимо, подразумевая, что я даже к горшку ребенка приучить не могу…)

А муж надел наушники и смотрит боевик… Это он так после работы в себя приходит, видите ли!

А то, что у меня «работа» круглосуточная получается без праздников и выходных – это никого не волнует…

Забыла уже, когда в последний раз в парикмахерской была…

Не говоря уже о том, чтобы в кино с мужем сходить (он, кстати, в выходные на корпоративный пикник ездил, а ты дома опять с детьми сидела!) или с подружкой в кафе поболтать…

А до любимого рисования полгода уже руки не доходят…

Дорогая Даша! Спасибо огромное за тренинг и за твоё отношение к работе. Чувствуется, что ты это все умеешь и используешь в повседневной жизни. Мне тренинг помог не только решить проблемы с ведением домашнего хозяйства, но и снять многие психологические блоки, появившиеся после рождения детей. Регулярные задания, помогли за какие-то 3 недели разгрести завалы, на которые я закрывала глаза последние 2-3 года. Я смогла выйти из порочного круга домашних забот и посмотреть вокруг, увидеть себя со стороны. У меня нашлись силы измениться. И теперь в зеркале я снова узнаю Ксюшу, которой была раньше с блеском в глазах и кучей идей для воплощения. Кстати, за эти 3 недели я успела закончить книгу(я пыталась её написать последние пол года, но руки как- то не доходили и мысли в кучу не собирались) и даже начала писать новую. Скоро смогу выложить их на свой блог и надеюсь они тоже кому-нибудь помогут решить их проблемы. За творческое вдохновение отдельное СПАСИБО! А рисование! Я никогда не думала,что мне это так понравится. В общем идеи распирают, не успеваю записывать. И страшно вспомнить, что ещё месяц назад я ходила по дому вся раздраженная, не зная за что хвататься и что делать в первую очередь. Кстати теперь довольна не только я. Муж отметил произошедшие перемены и теперь с легкостью соглашается отпустить меня на очередной тренинг или в мастер-группу. Цели поставленные на время тренинга достигнуты, а планирование снова вернулось в мою жизнь (до тренинга я искренне полагала, что с двумя маленькими погодками – планирование это пустая трата времени). Надеюсь на дальнейший рост уже в Мастер-группе для мам. С уважением и восхищением, Ксения Курамшина. http://rassada4all.ru

Как часто вы говорите: «Нет, я не успела это! Но собиралась…»

Собиралась выучить английский…

Собиралась получить второе высшее, пока сижу в декрете…

Собиралась написать диссертацию… (Дети ж не помеха! Целый день дома! Чем еще заниматься?)

Собиралась сшить ребенку развивающий коврик…

Собиралась прочитать книгу о том, как подготовить старшую к рождению сестренки… (Ах, да! Это уже неактуально! Вот время-то бежит…)

Собиралась позвонить однокласснице, которая вдруг спустя 5 лет написала письмо… месяц назад… (И где это письмо с ее телефоном! О, разве найдешь его теперь в этой кипе ВХОДЯЩИХ…)

Собиралась заказать загранпаспорт…

Собиралась записать старшую дочку в детский сад… (Уже полгода собираюсь…)

Собиралась придумать оригинальный подарок мужу на день рождения… (Ой, а ведь он уже завтра!)

Собиралась … сказать мужу, что люблю… (А вместо этого, нарычала, что он мне мало помогает… )

А у вас наблюдаются эти симптомы нервного истощения?

• Беспричинный крик на детей (а иногда даже желание их придушить!)
• Перманентная депрессия и ощущение безысходности
• Ненависть к мужу, который смотрит ТВ, в то время, как Вы укладываете детей спать…
• Безразличие к тому, что именно съесть на обед и к еде вообще…
• Обида и зависть к окружающим, что они просто МОГУТ ходить в магазин, парикмахерскую, в гости, КОГДА ЗАХОТЯТ
• Беспомощность и отчаяние, потому что Вы не в силах ничего изменить, пока дети не подрастут…

Внимание: скоро Вы рухните на пол без сил!

Если не сделаете сейчас паузу, не позволите себе отдохнуть, взять передышку…

Сделать глубокий вдох полной грудью…

Выдохнуть – и трезво взглянуть правде в лицо!

На самом деле еще не поздно все изменить!

Это Вам говорю я, мама двух дочек, почти погодок. Старшей сейчас 2,9, а младшей 1,3. Еще год назад я тоже хваталась за голову и не знала, куда бежать, ссорилась с мужем, обвиняла его, что он мне мало помогает…

А потом взяла себя в руки и стала искать информацию, как же другие мамы справляются с подобной ситуацией.

За этот год я прошла два десятка тренингов и прочла массу книг по тайм-менеджменту, личностному росту, воспитанию детей и отношениям в семье.

И, теперь, наконец, могу сказать, что смогла сформировать стройную систему управления своим временем и своим домом, которая позволяет мне поддерживать гармонию в семье, уют в доме и даже находить время на свои увлечения, например, развитие «Портала для мамы» и проведение тренингов для будущих и уже мам.

Так в чем же секрет?

Секрет в том, что надо делать всего 3 простых вещи в день… Но, погодите! Давайте сначала все-таки разберемся…

Кто виноват, в том, что Вы ничего не успеваете?

Дети, которые никогда не слушаются, все пачкают, капризничают?

Муж, который – глава семьи, и поэтому должен больше зарабатывать (чтобы хватало денег на няню или помощницу по дому), помогать Вам (укладывать детей спать, играть с ними, принимать активное участие в воспитании, выносить ведро, покупать продукты, стирать свои носки, гладить рубашки… — нужное подчеркнуть!), дарить Вам подарки не только на день рождения и Новый год?

Мама и свекровь, у которых свои заботы и некогда Вам помочь?

Подруга, которая всегда все успевает, да еще и бизнес в декрете организовала?

У меня для Вас плохая новость… Обычно мы сами создаем в своей жизни проблемы…

Но есть и хорошая! Раз уж дело в Вас, то всё можно изменить!

Вам не придется долго и нудно убеждать в чем-то мужа…

Вам не надо в десятый раз объяснять маме, что для Вас сейчас действительно жизненно необходимо просто сходить с мужем в кино…

Вам не надо «воспитывать» своих детей, делая их послушными…

Вам необходимо просто немного переорганизовать свою жизнь!

Это был первый тренинг в моей жизни. Просто в один день я поняла, что устала от постоянной рутины, что стою на одном месте и не двигаюсь, никаких идей и желаний у меня нет. Первое занятие прошло в день моего рождения. Получилось, что я сделала себе подарок. Постепенно, день за днем я меняла свою жизнь и отношение к ней. На тренинге царила теплая, комфортная атмосфера, очень приятно было общаться и с Дарьей, и со всеми девочками. С первых дней ощущаешь поддержку. Что я получила в итоге: Я стала меняться. Вспомнила, что есть не только ребенок, муж, родственники, домашние хлопоты, работы, что есть Я. Я, действительно, очень много успеваю. Но самое главное, у меня появились новые идеи и планы. Я столько хочу сделать, воплотить в жизнь. У меня горят глаза. Я просыпаюсь с хорошим настроением. Я хочу развиваться дальше и не останавливаться на достигнутом. И теперь точно знаю, что все в этой жизни зависит только от меня собой. Даша, я искренне благодарю Вас за прекрасно проведенный тренинг. За то, что именно Вы вернули мне интерес к жизни. Я не любила рисовать еще со школы, но вдохновленная Вами, я купила альбом и акварельные краски и стала рисовать. И вообще, я так много всего хочу…… А самое, главное, хочу продолжать общение с Вами:)))))) Спасибо!!!! Ольга Тараченко, мама 9-месячной дочки.

Шесть типов мам – к какой группе относитесь Вы?

Существует 6 типов мам…

1. Мамы, которые терпеть не могут бытовые дела, но обожают своих детей и мужа…
2. Мамы, которые всё стремятся делать идеально…
3. Мамы, которые очень хорошо заботятся о близких, но совсем забыли о себе, растворились в желаниях родных и даже не помнят, о чем же они сами мечтают сейчас!
4. Мамы, которые разучились отдыхать…
5. Мамы, которые хотят реализовать себя не только, как мамы, но и как творческие, успешные личности, а может быть, даже бизнес-вумен… только не знают, как это гармонично совместить с семьей…
6. Супермамы, которые всегда бодры, полны энергии, улыбаются и абсолютно счастливы… Они всегда все успевают, дома у них царит уют и порядок, а в семье – любовь и лад. Они находят время даже на хобби и любимое дело! И главное, у них всё получается, за что бы они ни брались!

Итак, если Вы относитесь к последней категории мам, то можете просто закрыть эту страницу.

Если же Вы узнали себя в одной из первых пяти категорий мам, то предлагаю Вам срочно переквалифицироваться в супермаму!

Как?

Пройти тренинг «Как стать супермамой, делая три простых вещи в день…», где я расскажу Вам о своей системе, дам в руки инструменты, которые помогут Вам создать Вашу собственную систему управления временем, организации быта и, главное, Вы в спокойном темпе внедрите эту систему в Вашу привычную жизнь, чем освободите достаточное количество времени в своей жизни для общения с мужем, детьми, своего отдыха и даже любимого дела!

Каждый день на протяжении 21 дня Вы будете выполнять 3 простых действия, и через 3 недели почувствуете себя абсолютно счастливой мамой, женой и просто женщиной!

Пройдя тренинг, Вы:

• построите свою собственную систему управления временем:

• наведете в доме порядок и создадите систему поддержки уюта в нем, тратя на это не более 30-40 мин в день:

• научитесь мотивировать себя, даже если сегодня совсем ничего не хочется делать:

• будете правильно отдыхать и научитесь быстро восстанавливать свои силы:

• найдете время для себя и своего любимого дела: как минимум 2 часа в день Вы будете принадлежать только себе!

• каждый день сможете уделять время любимому мужу и дарить ему хорошее настроение:

• быть в контакте с ребенком и ежедневно проводить с ним время за занятиями, интересными и Вам, и ему:

Сколько это стоит?

Я заинтересована в том, чтобы меня окружали счастливые, успешные женщины, поэтому хочу сделать свою систему доступной как можно большему числу мам. Вот почему я даю Вам возможность приобрести этот тренинг всего за 6000 руб. — это меньше 290 руб. за каждый день занятий!

Новая модная прическа, новый недорогой сотовый или Вы — счастливая, улыбающаяся, довольная собой каждый день? Решать Вам!

6000 руб.

Возможно, Вы не верите в тренинги!

Хорошо, не буду голословной…

Просто прочтите отзывы тех мам, которые уже прошли этот тренинг.

Что я хотела получить от тренинга? На тренинг я пришла с целью укротить рутину, которая меня совершенно вымотала, у меня не было свободного времени на полноценные игры с детьми, не говоря уже о свободной минутке для отдыха. Я целый день только и делала, что мыла посуду, подтирала полы, пылесосила, убирала разбросанные детьми игрушки… и думала, что совсем не об этом я мечтала, неужели теперь моя жизнь будет состоять из подтирашек и готовок. Мне нужны были конкретные инструменты и рекомендации как сделать организовать быт с детьми, чтобы все быстро и удобно, и чтобы выкроить хоть часок для себя. Таковы были мои самые смелые мечты в начале тренинга. Причем, я думала неделю, стоит ли мне принимать в нем участие, как-то скептически я ко всему этому уже относилась, потому что информации по этому поводу было немало, но мне казалось, что ничего не помогает. И в последний момент решилась… Что я получила в результате? В результате, я сократила ежедневную рутину в ТРИ раза, перестала на ней зацикливаться. Используя чек-листы, поняла, что оказывается я очень много успеваю, только не замечаю этого. Но это только вершина айсберга. В процессе тренинга у меня возникли трудности с наградами и хочушками, и начали вскрываться глубинные мли внутренние проблемы — истинная причина моей неудовлетворенности ситуацией. Так что я не только организовала свой быт, научилась планировать день, но и поняла, что я хочу расти и развиваться, и что я это смогу, найду время и силы. Я стала получать удовольствие от нелюбимых мною ранее прогулок с детьми. Я поняла, что помогает мне восстановить сили в течение дня (физические, психологические и эмоциональные) Тренинг превзошел все мои ожидания, я получила на 300% больше того, что ожидала и планировала в начале. Что меня больше всего понравилось? Понравилась атмосфера теплая и дружественная. И Дашин способ подачи информации: все четко и ясно, разложено по полочкам, с конкретными примерами. Еще Дашино терпение, я некоторые вопросы задавала по несколько раз, гундела все об одном и том же (что не умею себя баловать, не люблю себя и т.д.), и Даша не уставала мягко повторять мне одно и то же, пока до меня не дошло. Очень много было новой для меня информации по тайм-менеджменту, саморазвитию, много инструментов управления временем и делами, если использовать хотя бы треть из них, жизнь поменяется кардинально к лучшему. Самое важное, что я вынесла из тренинга? Только я несу ответственность за то, что я делаю, чего не делаю, как относятся ко мне окружающие (оказывается моя семья зеркалит мое отношение к себе, а я еще и обижаюсь на них, что они меня не ценят), какими людьми и вещами я себя окружаю. Я физически ощутила эту ответсвенность и она оказалось совсем не тяжелой ношей, как я боялась раньше, а удобной машиной, по которой легко ехать по жизни. Марина, мама двух сыновей (7 лет и 1 год 10 месяцев) Уважаемая Дарья! Делюсь своими впечатлениями и успехами. Тренинг мне очень понравился. И хотя я в отстающих студентах и еще не по всем дням отчиталась, у меня тоже много успехов. Что получилось? Появилась мотивация раннего пробуждения и активного, здорового образа жизни. Стала уделять время для отхода ко сну: не всегда, но стремлюсь к этому. Вода, упражнения для спины, 100 шагов. Чуть чуть стала уделять себе время. Ввела поощрения за сделанные дела и награды за большие блоки сделанных дел. Расписала расписание занятий с детьми, хотя оно еще корректируется. Расписала рутину, такой стройной как у Вас системы не получилось, но во всяком случае помогает, чтобы понимать и вспоминать, что и когда делать. Понравилось блочное планирование, но оно еще в стадии разработки. Правила, помогающие делать дела и не оттягивать на потом, действительно действуют: лягушка, 2 минуты, сыр, слоны и бифштексы, награды, постепенность и вера в то, что все можно сделать: было бы желание. Очень нравятся 15 минутные отвлечения и смена деятельности, хотя эта деятельность итак у пеня очень часто меняется. Открытием стало сообщение про разделение зон и у нас, у взрослых: очевидная вещь, лежащая на поверхности, но работала раньше как правило на кухне. Очень важная вещь для меня также прозвучала в тренинге про иррационалов: людей, которым скучно делать одно дело, им надо всего и сразу. У меня было некоторое чувство вины, что я разбрасываюсь по жизни и все плохо делаю в итоге, что лучше делать одно дело, но капитально. С другой стороны успехи у меня есть по всем сферам, за которые я бралась. И муж, и мама часто говорят, что я разбрасываюсь, что дела не заканчиваю. Хотя я что-то не припомню, чего же я не закончила. Спасибо за тренинг. С уважением, Вера. Здравствуйте! Меня зовут Наталия,у меня 3 дочери:12лет,9лет,1год1мес. Я до сих пор под большим впечатлением от тренинга! Новая жизнь началась! Я жила с ощущением постоянного неуспевания,чувством вины,что кому-то недодаю своего внимания,мне казалось ,что я просто разрываюсь на кусочки,в голове и в доме хаос,руки опускались. Это привело меня на тренинг к Дарье. И что я теперь вижу?! У меня есть время,чтобы написать это письмо ,обед готов,зарядка вместе с ребёнком сделана,уроки выучены,важные звонки сделаны и т.д. В моей жизни начинает появляться упорядоченность,спокойствие и взаимопонимание с детьми. Я спокойна от того,что знаю ,что сегодня у меня есть план минимум и уж его-то я точно выполню и не буду испытывать чувства вины,а на самом деле практика моя (недолгая пока)показывает,что я успеваю гораздо больше,чем минимум! Мне очень нравиться ставить себе «галочки» за выполненные дела-ведь я молодец,оказывается! Я шла на тренинг за инструментами по наведению распорядка в жизни,оптимизации рутины,за навыками планирования и всё это теперь у меня в кармане:)! Но тренинг дал мне также возможность заглянуть в себя,дал ответы на многие другие вопросы и всё это благодаря Дарье! Даша-очень щедрый человек,она делится своим опытом и знаниями из разных областей жизни,будь то воспитание детей,тайм -мененджмент,саморазвитие;а ещё она очень чуткая к проблемам и вопросам других людей,пусть даже не по теме тренинга! Я приобрела много полезной информации,положительных эмоций,мотивирующих техник и Я ДЕЙСТВУЮ,а не готовлюсь к действию. Благодарю Дарью от всей души и желаю здоровья,а всё остальное Даша создаст себе сама(ещё и нам поможет)! Наталия, мама 3 дочерей:12лет,9лет,1год 1мес. Дарья, спасибо Вам огромное за тренинг. Эти три недели пролетели так быстро, что сегодня, после его окончания, мне хочется снова погрузиться в его прекрасную атмосферу, созданную Вами. Кроме ощущения единения с прекрасными людьми, после трех недель я чувствую себя — Супермамой. Да, это только начало, но то, что раньше так раздражало и угнетало, после тренинга только радует и даже воодушевляет и толкает на новые подвиги. Самым важным для меня стало конкретная постановка цели, и главное результат, после тренинга цель достигнута на 90%. И хочется еще и еще ставит цели и «съедать слонов» , и добиваться такого же результата. Сидя с ребенком почти все время дома, стала часто забывать о себе, о своих желаниях, а пройдя тренинг и выделив время на себя нашла и новое хобби и желание для дальнейшего саморазвития. Быт не заедает, он пролетает сам собой. А сколько полезной информации мы получили просто так. Спустя несколько дней, я понимаю и улыбаюсь раннему утру — это правда работает и доставляет удовольствие. Еще раз спасибо за прекрасное сегодня и завтра. С уважением, Дарья Кривонос, актриса, мама трехлетней Сашеньки. Я — мама двух дочек: 9 лет и 1 год 8 месяцев, переживаю счастливое ожидание третьего малыша. Тренинг добавил мне оптимизма, спокойствия, порядка в голове, в системе выполнения повседневных дел и занятий с ребенком. Я стала больше думать о себе, своих желаниях. И не только думать, но и находить время для их воплощения. Очень понравилась возможность общения с Дарьей. Она помогает заглянуть внутрь себя, проанализировать источники проблем, найти пути решения. Получила удовольствие и поддержку от общения с участницами тренинга. Спасибо Вам, Дарья, за тренинг! Очень рада, что я была его участницей! Юлия, Финляндия

Но почему это сработает лично у меня?

Я дам Вам десятки инструментов, и Вы сможете выбрать именно те, которые больше всего подходят лично Вам.

Вы сами составите удобную для Вас систему управления временем и домом!

А если все-таки не сработает?

Я даю Вам 100% шестимесячную гарантию. Что это значит? Все очень просто. Если в течение 180 дней с момента покупки тренинга, Ваш муж не отметит, что теперь Ваши глаза искрятся счастливым блеском каждый день, то я верну Вам деньги. 100% суммы и без лишних вопросов. Я уверена, что мои тренинги приносят пользу. Поэтому не боюсь давать на них такую гарантию.

 Но у меня сейчас нет денег…

Да, и не будет никогда, если Вы не будете заниматься своим личностным ростом. Ведь для того, чтобы деньги пришли в Вашу жизнь, Вам необходимо начать делать что-то новое, что Вы раньше не делали (ведь все, что Вы делали раньше, привело Вас к нынешней ситуации безденежья…).

Вам необходимо стать организованнее, успевать в 2-3 раза больше, научиться правильно отдыхать, выстроить систему мотивации себя, научиться быть СУПЕРМАМОЙ! Только в этом случае Вы сможете выделить время для того, чтобы организовать свое прибыльное дело или чтобы оказать должную поддержку Вашему мужу, что поможет ему зарабатывать больше.

Кроме того, организация быта поможет сэкономить Вам на полуфабрикатах, лишних продуктах, которые сейчас Вы регулярно выкидываете, разбирая холодильник, ненужных книгах, одежде, игрушках…

Разумная организация Вашего времени и ресурсов и хороший контакт с близкими в течение дня позволят Вам не тратить дополнительные деньги на занятия ребенка в развивающем кружке, на успокоительное, если ссоритесь с мужем и на дорогие, но в общем-то, ненужные подарки маме, бабушке, свекрови (ведь ничто не заменит им Ваше искреннее внимание и участие, в котором они так нуждаются).

Не говоря уже о том, сколько все это сэкономит Вам нервов!

Как Вам кажется, это правильная инвестиция в благосостояние Вашей семьи?

А впрочем, может, новая пластмассовая игрушка для ребенка важнее, чем лишние 30-40 мин в день общения с мамой?

Или ящик пива заменит мужу Вашу улыбку и полчаса общения тет-а-тет каждый день перед сном?

Дарья, огромное спасибо за этот тренинг. Он закончился и чего то не хватает. Но я хочу рассказать, что он мне дал. За эти три недели я поняла, что у меня есть время на себя, просто я раньше его не замечала. То, что я помню из того времени, только мысли о домашних делах и чувство вины, что я так мало с дочкой занимаюсь. Теперь же все изменилось. Я не обременена домашними делами, с дочкой постоянно занимаюсь, в том числе и творчеством и еще я занимаюсь собой и новым увлечением. Если бы мне сказали месяц назад, что так будет, я бы не поверила. Поэтому огромное спасибо, что научили многому и вдохновили на новые идеи! Юля, мама годовалой дочки.

Мне некогда сейчас проходить тренинг!

Тем более! Вам крайне необходимо его пройти!

Помните анекдот про дровосека?

В лесу один мужик встречает другого. Видит, тот мучается уже 2 часа, пытаясь срубить дерево.

Спрашивает:

- Ты чего так долго рубишь?

- Да топор тупой!

 

- Так пойди-заточи сначала!

- Вот еще! Будто у меня время есть – ходить туда-сюда, точить!

Не пора ли и Вам заточить Ваш «топор»?

Итак, вам не стоит проходить этот тренинг, если…

• Если Вы удовлетворены собой и своей жизнью на все 120%!
• Если Вы просто решили послушать!
• Если у вас в очередной раз нет времени на себя и свое развитие!

Если это не про Вас и Вы хотите

• Действовать, уже сейчас делая Вашу жизнь лучше!
• Всегда быть в хорошем настроении и дарить его своим близким!
• Стать СУПЕРМАМОЙ: всегда быть бодрой, веселой, все успевать и быть успешной во всех значимых для Вас сферах жизни

тогда просто нажмите кнопку ниже:

Но это еще не всё…

Вас ждут замечательные бонусы!

БОНУС №1. Мой 7-дневный тренинг «Как маме находить время для себя и для отдыха» стоимостью 1990 руб. Этот тренинг прошли более 200 мам и уже на 3-ий день тренинга позитивные изменения в своей жизни отметили более 93% из них!

БОНУС №2. БЕСПЛАТНОЕ участие в Онлайн-школе  супермам в течение одного месяца! (Обычная стоимоть — 1000 руб. Для Вас — БЕСПЛАТНО!) Еженедельные занятия в группе единомышленниц помогут Вам закрепить результаты тренинга и стать еще эффективнее!

БОНУС №3. Моя книга «Готовить просто» В ней Вы найдете более 70 вкусных и полезных рецептов на скорую руку, которые позволят Вам меньше времени проводить на кухне!

БОНУС №4. Аудиосеминар «10 правил супермамы, или Как победить свою лень без борьбы?» Думаете, лень — дурная привычка, и поэтому надо стремиться ее в себе искоренить. Отнюдь! Лень — это Ваш хороший советчик и друг. Конечно, если Вы умеете понимать ее сигналы!

БОНУС №5. 2-х часовой аудиосеминар Ирины Матвеевой «Отношения в семье: три шага навстречу» Муж не хочет Вам помогать? Лежит все выходные на диване, в то время, как Вы моете полы и наводите порядок в доме? Дети постоянно капризничают, ноют и не отпускают Вас ни на шаг от себя? А стоит Вас на 10 мин отвлечься, как квартира превращается в поле боя, и срочно требуется генеральная уборка? Родители постоянно вмешиваются в Вашу жизнь, и Вы не знаете, как мягко объяснить им, что Вы уже взрослый самостоятельный человек, который сам может принимать решения? Тогда этот семинар для Вас! В нем Вы найдете пошаговую инструкцию, как правильно разговаривать с близкими, чтобы Вас слушали и слышали, как донести до них свои чувства и не превратить беседу в скандал, как установить личные границы… и многое-многое другое!

БОНУС №6. Семинар Анны Вялых «ШОК-диета: как похудеть, объедаясь шоколадом» Если Вы давно мечтаете сбросить вес, но устали от изнурительных диет, то это ИМЕННО ТО, что Вы давно ищете! Пользуясь этой методикой, сама Анна сбросила за один месяц 8 кг!

БОНУС №7.Тренинг-практикум Ларисы Плотниковой «Здоровье и компьютер, или Как победить компьютерную болезнь» Я сама уже три недели делаю эти простые упражнения, и шея и поясница уже сказали мне «спасибо»! Спина после родов — это всегда мамино «слабое» место… Исправим?

Хотите получить все эти бонусы и сам тренинг ПРЯМО СЕЙЧАС?

ЖМИТЕ:

P.S. Заботиться о себе и близких надо сегодня. Завтра может быть уже слишком поздно.

P.P.S. Последнее слово, если Вы все еще настроены скептически

Если Вы впервые узнали обо мне и моих тренингах, то я вполне допускаю, некоторый скептицизм с Вашей стороны. И Вы правы. Вокруг полно людей, которые стремятся под любыми благовидными предлогами завладеть Вашими деньгами.

Поэтому я постаралась по максимуму убрать все возможные риски для Вас, поскольку по опыту знаю, что когда Вы примените методики, которым я обучаю, то получите значимые результаты и хорошее настроение.Вы можете пройти тренинг, получить все бонусы и в конце по первому требованию получить ВСЕ ваши деньги назад до последней копейки!

К сожалению, если Вы решите, что мои стратегии Вам не подходят, я больше не смогу ничего предложить Вам из своих материалов или тренингов. То есть, запрашивая возврат денег, вы подтверждаете согласие с тем, что более никогда не сможете принимать участие в моих тренингах. Если мы друг другу не подходим, то и не стоит тратить на это ни Ваше, ни мое время.

Я знаю, что этот тренинг поможет Вам сделать Вашу жизнь такой, какой вы хотите. Главное, не бойтесь сделать что-то необычное. Именно так и меняются судьбы. Если все делать как всегда – все будет как всегда.

 Искренне Ваша, Дарья Федорова.