На страницах книги Вы узнаете:

• Стоит ли принимать синтетические витамины и почему?
• Почему сейчас Вас тянет на сладкое, острое или соленое, и что с этим делать?
• Сколько кальция необходимо беременной женщине, чтобы не выпали зубы?
• Почему в Вашем положении вреден майонез, сыр и кофе?
• Как стакан газировки повлияет на Вашего малыша?
• Нужно ли ограничивать себя в соли и жидкости и почему?
• Что лучше пить?
• Что же, наконец, МОЖНО есть беременной женщине, когда кругом сплошные запреты?
• Почему даже когда Вы принимаете железосодержащие препараты, гемоглобин не повышается и что с этим делать?
• Как предотвратить отеки?
• Как избежать запоров?
• И даже почему существует примета, что во время беременности нельзя стричь волосы! (Да-да, это тоже имеет отношение к нашему питанию!) 

БОНУС №2. Книга «Рецепты для беременных на каждый день» стоимостью 400 руб.

Вы получаете в свое распоряжение более 40 рецептов, составленных в соответствии с рекомендациями по рациональному питанию для беременных.

БОНУС №3. Аудиосеминар «Низкий гемоглобин при беременности. Что делать? Пошаговая инструкция для будущих мам»  стоимостью 500 руб.

Прослушав аудиосеминар, Вы получите:

• Четкий алгоритм поиска истинной причины низкого гемоглобина у Вас (со списком анализов, которые необходимо проверить, и схемой их интерпретации).
• Четкий алгоритм, как действовать, в случае той или иной причины.
• Списки продуктов, которые помогают поднять гемоглобин в зависимости от причины анемии.
• Список ограничений на сочетание продуктов, препятствующих усвоению железа (узнаете, наконец, почему килограммы гречки и литры гранатового сока так и не спасли Вас от низкого гемоглобина!)
• Инструкции, как проводить профилактику гипоксии у малыша, если у Вас развилась анемия.

Также Вы узнаете:

• Когда снижение гемоглобина физиологично и нет причины беспокоиться?
• Где границы физиологии и как меняются нормы гемоглобина в разных триместрах беременности?
• Почему высокий гемоглобин в 3 триместре – это очень тревожный симптом, чреватый даже преждевременными родами и задержкой внутриутробного развития малыша?
• Как ведет себя гемоглобин, если у Вас вторая беременность подряд (дети-погодки)?
• Секретный рецепт коктейля «Суперподниматель гемоглобина». 

БОНУС №4. Аудиосеминар «Как избежать отеков во время беременности?»  стоимостью 500 руб.

Прослушав семинар, Вы узнаете:

• мифы об отеках и способах их лечения во время беременности;
• как определить истинную причину отеков;
• как изменить свое питание, чтобы избежать отеков;
• как необходимо изменить Ваш образ жизни, чтобы предупредить отеки;
• что делать, если у Вас появились отеки во время беременности;
• как Ваши отеки влияют на здоровье малыша;
• как помочь малышу, если отеки у Вас все-таки появились.

Вы получите ответы на следующие вопросы:

• Что такое отеки?
• Что такое скрытые отеки?
• Как определить, есть ли у Вас отеки?
• Надо ли ограничивать себя в жидкости и соли при отеках?
• Почему мочегонные средства – не лучший способ вылечить отеки при беременности?

БОНУС №5. Аудиосеминар «Как избавиться от лишнего веса при беременности?»  стоимостью 500 руб.

Прослушав семинар, Вы узнаете:

• Как определить, набираете ли Вы много или достаточно во время беременности?
• Причины лишнего веса при беременности.
• Последствия, если с ним не бороться.
• Как бороться с лишним весом при беременности, чтобы малыш получал при этом все необходимые полезные вещества?
• Почему скачок в весе на 2,5-4,5 кг в 24-28 недель беременности – это норма, а не тревожный симптом?

Вы получите ответы на следующие вопросы:

• Почему беременных часто тянет на сладкое и что с этим делать?
• Зачем при каждом посещении ЖК Вас взвешивают и чего боятся акушеры?
• Как и когда надо скорректировать питание, чтобы Вам не поставили диагноз «крупный плод»?
• Почему Вы любите заедать стресс сладкой булочкой?
• Что такое скрытые отеки и причем тут лишний вес?