Беременность и роды: чем поможет йога?
Виктория Аджигирей, мама двух замечательных сыночков, инструктор по йоге для беременных Рада приветствовать вас, дорогие будущие мамы! Если вы читаете эту статью, значит, вы интересуетесь, как йога может помочь физически и морально подготовиться к родам, улучшить ваше самочувствие и настроиться на естественные и успешные роды, которые, кончено, пройдут быстро и легко. Беременность и роды — …
10 типичных ошибок в питании будущей мамы
Дарья Федорова, автор семинара «Как избавиться от лишнего веса при беременности?» Сегодня в рационе питания для беременных все чаще включают различные БАДы, минерально-витаминные комплексы. Но так ли они важны, особенно учитывая их синтетическое происхождение? И можно ли обойтись без них, получая все необходимое для Вас и ребенка из правильно подобранной сбалансированной пищи? Безусловно, можно! Но …
Развитие ребенка до рождения: мода или осознанная необходимость?
Сегодня у нас в гостях Мари ди Лия, мама замечательной дочки Кристины, автор курса «Умный малыш: развиваем до рождения». Мари делится с нами своим личным опытом внутриутробного развития дочери, рассказывает, почему важно начинать развитие и воспитание малыша так рано и как это делать правильно. Жмите на «треугольничек» и слушайте запись нашего аудиоинтервью с Мари ди …
А Вы уверены, что у Вас нет белковой недостаточности во время беременности?
Дарья Федорова, автор семинара «Как избежать отеков во время беременности?» Что такое белковая недостаточность? Это патологическое состояние организма, возникающее вследствие нехватки белка в питании. Почему оно так опасно во время беременности? Потому что белок – это основной строительный материал для организма Вашего ребенка. Кроме того, белки в Вашем организме выполняют такие функции, как транспорт витаминов, …
5 причин избавиться от отеков во время беременности
Дарья Федорова, автор семинара «Как избежать отеков во время беременности?» Действительно ли отеки – непременные спутники любой беременности? Или это тревожный симптом, на котором стоит заострить свое внимание? Не задумываться о них (сами после родов пройдут!) или всё-таки стоит поработать над собой, чтобы избавиться от отеков при беременности? Какие еще беспокойства они могут доставить Вам, …
Низкий гемоглобин при беременности! Что делать?
Дарья Федорова, автор семинара «Низкий гемоглобин при беременности. Что делать?» Сколько раз за беременность Вы сдавали кровь, сколько раз смотрели на эту цифру и с тревогой поднимали глаза на врача… 110 – много это или мало? 100 – мало или еще терпимо? Когда начинать пить таблетки? А может, всё-таки можно обойтись без них? Ведь любая …
Правильное питание во время беременности — почему это так важно?
Дарья Федорова, автор курса «Беременность с комфортом: как наладить правильное питание при беременности за 5 дней» Давайте сегодня немножко подумаем, почему уделяется так много внимания правильному питанию во время беременности. Задавали ли Вы себе этот вопрос? На первый взгляд, ответ очевиден. Женщине правильное питание во время беременности необходимо для того, чтобы ее малышу в животике …
7 самых серьезных ошибок во время беременности
Мари ди Лия, мама замечательной дочурки, автор курса «Умный малыш: развиваем до рождения» Беременность – один из самых прекрасных и ответственных периодов в жизни женщины. Все мы мечтаем, чтобы малыш родился здоровым и счастливым и обладал еще n-ным количеством качеств. Это время окружено бесконечным набором примет, «доброжелательных» советов знакомых и родственников и не меньшим количеством …
Воспитание до рождения. Творческий подход
Мари ди Лия, мама замечательной дочурки, автор курса «Умный малыш: развиваем до рождения» На первый взгляд это может показаться абсурдным: разве возможно воспитывать еще не родившегося малыша? Однако давно известно, что уже с первых дней зачатия мы закладываем основы будущего характера, способностей и некоторых знаний ребенка. Именно с этим связаны рекомендации будущим мамам не нервничать, …
Для тех, кто не желает мириться с молочницей
Алена Лебедева, мама шестерых детей, руководитель направления по подготовке к родам Центра поддержки семьи «Рождество», действительный член Международного акушерского движения «Midwifery Today» Борьба с молочницей иногда достигает невиданных размахов. Мы неустанно выводим ее различными свечами, вымываем ядовитыми спринцеваниями и травим новейшими антибиотиками. На короткое время наступает облегчение, а затем она возвращается снова и снова. Почему …
Свежие комментарии