Как маме находить время для себя? Часть 2
Дарья Федорова, автор тренинга «Как маме находить время для себя и для отдыха» Шестой принцип. «Правило двух минут». Если по дороге с кухни в комнату, Вы видите, что муж оставил носки где-то на стуле, газету на столике или ребенок бросил кофту на диване – просто уберите это на место. Если Вы выпили чашку чая, вместо того, …
Как маме находить время для себя? Часть 1
Дарья Федорова, автор тренинга «Как маме находить время для себя и для отдыха» Жизнь мамы обычно очень интенсивна, если не сказать, экстремальна. Поэтому ей важно научиться полноценно отдыхать в таком особенном режиме. Сегодня я расскажу Вам 10 принципов, которые помогают мне, маме двух маленьких дочек, почти погодок, находить время для своих любимых дел и отдыха. …
Меня мучает чувство вины, что я неидеальная мать… Почему?
Дарья Федорова, автор тренинга «Профессия МАМА: как избежать конфликтов с ребенком и превратить воспитание в удовольствие« Когда у меня появилась вторая дочка (старшей в этот момент было 1,5 года), в жизни все резко поменялось: свалилась куча каких-то забот, приходилось срочно пересматривать свое отношение ко всем процессам, к ведению домашнего хозяйства, к прогулкам с детьми, в …
Живая встреча в Москве
Дорогие мамочки! Давно хочу организовать живую встречу нас всех в Москве! В связи с этим хочу провести опрос, интересна ли Вам такая форма общения и готовы ли найти для нее время и возможность. Ответьте, пожалуйста, на два простых вопроса ниже:
Синдром хронической усталости у мамы. Как избежать?
Если Вы с трудом заставляете себя утром оторвать голову от подушки… Если весь день Вы чувствуете себя рассеянной, все валится из рук, ничего не успеваете, все время опаздываете… Если Вы потеряли вкус к жизни, Вам ничего не хочется, все равно что есть на обед… и есть ли вообще… Если Вы забыли, когда в последний …
Как победить свою лень без борьбы?
Принято считать, что лень – это дурная привычка, поэтому надо стремиться ее в себе искоренить. На самом деле, часто лень – очень хороший советчик, надо только научиться понимать ее сигналы. В жизни чаще всего встречается два типа ситуаций, когда Вы ленитесь. Первая – когда хочется развалиться на диване и ничего не делать или с утра …
Расставляем приоритеты в семье. Кто на первом месте — муж, дети или я-любимая?
Недавно Мария Семела пригласила меня в свою программу «Клуб Девичник» обсудить тему расстановки приоритетов в жизни женщины и семьи. Я делюсь своим опытом, рассказываю к чему пришла методом проб и ошибок. Делитесь в комментариях, как Вы расставляете приоритеты в своей жизни: кто у Вас на первом месте — муж, дети или Вы сама-любимая? Запись передачи …
Женщина и бизнес. Совместимы ли?
21 февраля в 20:00 в программе «Клуб Девичник» Марии Семелы мы с Марией и Натальей Ковалевской обсуждали тему «Женщина и бизнес». Говорили о том, как женщине совместить бизнес и семью , как мужчины относятся к тому, что женщина создает свой бизнес, как организовать свой бизнес в декрете, с чего начать и стоит ли решаться на …
Работать или не работать
Екатерина Бурмистрова, мама 9 детей, психолог, автор проекта «Семья растет» Как, казалось бы, хорошо — не работать и сидеть дома со своим маленьким любимым ребенком. И времени сколько угодно, и делать ничего особенно не нужно. Однако каждый, кто просидел с малышом хотя бы пару месяцев, отлично понимает, что и дел невпроворот, и времени никакого нет. …
Как не сойти с ума, сидя в декрете?
Дарья Федорова, мама двух замечательных дочурок, врач-кибернетик Дорогие мамочки, сталкивались ли Вы с такой ситуацией, когда просыпаетесь утром совсем без настроения, Вам тошно от одной мысли, что сейчас надо варить кашку, мыть попы детям, собирать всех на прогулку, во время дневного сна убирать квартиру и готовить ужин мужу… и так изо дня в день… В …
Свежие комментарии