Мы привыкли так много планировать, что иногда даже забываем, зачем мы это делаем…
Бесконечные списки, планы недели, майндмэпы проектов… Вчера, сегодня, завтра…
Галочки, вычеркивания, дополнения, переносы дел на следующий день, неделю, месяц…
А зачем? Чтобы больше успевать?
Но ведь список дел с каждым днем все длиннее и длиннее… Хочется успеть и то, и это, а еще вот это…
И самое ужасное, что эта вечная гонка ни чуточки не добавляет ощущения счастья в Вашу жизнь…
Что делать? Как быть, если планирование не работает? Как не попадать в эту ловушку планирования ради самого процесса планирования, которая не дает нам оказаться в столь желанной точке исполнения мечты?
Анализировать!
Анализировать прожитый день, свои успехи и промахи, записывать важные события, корректировать свою систему планирования, учась составлять реальные планы, которые выполнимы, и поэтому не загоняют Вас в конце дня в депрессию и глубокое чувство вины…
Но как?
Вот Вам небольшая шпаргалка, которой пользуюсь я: [audio:http://files.4mother.ru/mums/free/analysis.mp3]
План анализа дня
- Что сделано?
- Сколько дел по каждой из целей сделано на сегодня? (Например, 4 из 20)
- За что я могу себя сегодня похвалить?
- Мои успехи за сегодня.
- Самое большое продвигающее действие за сегодня.
- Что могла бы сделать лучше и как?
- Скорректировать план на эту неделю (планирование): приоритеты, принцип 20-80.
- Главное событие дня.
- Вдохновляющее или ресурсное событие.
- Общий вывод о дне по схеме плюс-минус-плюс.
План анализа недели
- Что мне больше всего понравилось в себе на этой неделе?
- Какие были успехи на этой неделе?
- Какие у меня были на этой неделе состояния?
- Какие были самые ресурсные состояния и для чего?
- Какие были менее ресурсные состояния, что их спровоцировало, для каких сфер?
- Главное событие недели.
- Утешьте и поддержите себя, если что-то было не так.
- Продвижение в цифрах по целям.
- Были ли у вас в течение недели важные дела (отмеченные цветом дела и привычки из Клуба Эффективности), которые вы не сделали. Запишите честные причины этого. Опишите основные препятствия подробно, не делайте наклеек «лень», «страх». Четко опишите это явление, пока к вам не придут важные выводы и осознания. Какие выводы вы хотите сделать на следующую неделю, чтобы быть более продуктивным и выполнять все запланированные важные дела? Рассмотрите также вариант — меньше планировать, изменить режим дня и т.д.
- Записать общий вывод по неделе по схеме плюс-минус-плюс.
P.S. Кстати, для разумного планирования неплохо бы сначала разобраться со своими приоритетами в жизни. Именно этим мы и займемся с участницами новой интенсивной онлайн-программы для мам «Как стать супермамой, делая три простые вещи в день: организуй, действуй, развивай!» У сегодня Вас есть шанс попасть в их число! 🙂
Планирование в схожей форме делаю. Единственно, что не проводила анализ «что могла бы сделать лучше».
Идея хорошая. Надо ввести в обиход.
никогда не хвалила себя за мелочи, сделанные в течение дня, обязательно начну это делать. огромное вам спасибо за идею.
Замечательные вопросы!
Да, бывает, что планы не работают. Очень интересно, не думала о том, что такой анализ может помочь сделать свой план эффективнее. спасибо за подсказку!