Дарья Федорова, мама трех замечательных дочурок, автор бесплатного видеокурса для мам «Как я стала супермамой, делая три простые вещи в день…»
Люби себя!
Маме очень важно любить себя, наверно, даже, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ - себя, а потом уже детей, мужа и всех остальных.
Если вы не будете любить себя, то, скорее всего, вы будете стараться быть хорошей мамой, быть хорошей женой в ущерб своему отдыху. Тогда вы будете себя изматывать, у вас накопится усталость, вам не будет хотеться просыпаться утром, вы будете жить в состоянии перманентной депрессии, когда ничего не хочется, когда вы чувствуете, что на вас просто повис комок обязанностей, комок рутины, и ваша жизнь превратилась в такую тихую каторгу.
От этого не будет счастья ни вам, ни вашим близким, потому что всем нужна счастливая, улыбающаяся мама. Потому что именно вы задаете настроение семьи, именно вы тот стержень вокруг которого крутится вся жизнь в семье. Поэтому если у вас будет хорошее настроение, то оно будет хорошее у всех.
И поэтому всегда сначала отдыхайте, а потом уже делайте дела. Следите за своим режимом дня, чтобы вы обязательно высыпались — это тоже одно из проявлений любви к себе. Когда чего-то не хочется делать, какую-то рутину, например, делайте сначала что-нибудь небольшое для своего удовольствия. Пусть это будет чашка любимого чая, или сладкая булочка, или, может быть, любимая книга. Почитайте 15 минут, а потом уже переключайтесь на какие-то рутинные дела. Сделайте сначала что-нибудь для себя. И поверьте, что мамина улыбка для семьи гораздо важней, чем тот же вымытый пол.
Уровень счастья семьи прямо пропорционален вашему личному уровню счастья. Не забывайте про себя, обязательно всегда балуйте себя, любите и находите в течение дня кусочки времени именно для себя самой, чтобы побыть наедине с собой, со своими мыслями, и со своими любимыми делами.
Найти время для отдыха Вам поможет курс «20 минут, которые изменят Вашу жизнь…»
Спасибо, Даша!
И С Праздником!!!)
Согласна с Вами, Дарья, на все 100%! Когда у мамы хорошее настроение и в семье все хорошо!